Organizza i tuoi obiettivi e trasforma le idee in passi concreti
Percorsi di mentoring e coaching per sviluppare competenze, definire priorità e pianificare progetti personali o professionali. Programmi strutturati per adulti in tutta Italia.
800+ sessioni
completate dal 2021
Attivi dal 2021
Online in tutta Italia
9 programmi strutturati
Soddisfazione interna 4,7/5
Un approccio pratico allo sviluppo personale e professionale
Molte persone raggiungono un punto nella vita in cui gli obiettivi sembrano confusi, le priorità si accumulano e le decisioni importanti restano in sospeso. Non per mancanza di capacità, ma perché manca una struttura chiara e un confronto costruttivo.
FOG Haaren nasce con l'intento di fornire questa struttura. Attraverso percorsi di mentoring e coaching, aiutiamo adulti in Italia a definire obiettivi realistici, organizzare le proprie priorità e pianificare i passi successivi con metodo. Che si tratti di un cambio di carriera, di un progetto personale rimandato da tempo o della necessità di migliorare le proprie capacità comunicative, i nostri programmi offrono un quadro operativo concreto.
Il nostro approccio non è clinico: non forniamo psicoterapia, diagnosi o trattamenti medici. Lavoriamo nell'ambito educativo e dello sviluppo, con la consapevolezza che i risultati dipendono sempre dall'impegno e dalle circostanze individuali di ciascun partecipante. La trasparenza è un principio che applichiamo in ogni fase, dalla descrizione dei programmi alle condizioni di partecipazione.
Direzioni di mentoring e coaching
Sviluppo personale
Lavora sulle tue priorità personali, identifica le aree di sviluppo, crea un piano di apprendimento strutturato e monitora i progressi nel tempo. Un percorso per chi desidera crescere con metodo.
Scopri i programmiOrientamento professionale
Interessi professionali, competenze trasferibili, preparazione ai colloqui e pianificazione della transizione di carriera.
Comunicazione
Ascolto attivo, feedback costruttivo, preparazione di presentazioni e gestione dei confini personali.
Definizione obiettivi
Scegli obiettivi significativi, definisci i passi pratici, individua le risorse e monitora l'avanzamento con tempi realistici.
Abitudini e routine
Osservazione delle abitudini attuali, piccoli cambiamenti pratici, coerenza e pianificazione a lungo termine.
Progetti personali
Dalla definizione dell'idea alla revisione finale: fasi, risorse, ostacoli e monitoraggio dei progressi del tuo progetto.
Mentoring o coaching: quale fa per te?
Due approcci complementari, entrambi orientati al tuo sviluppo. Ecco le differenze pratiche.
Mentoring
Basato sulla condivisione di esperienze, indicazioni pratiche e raccomandazioni educative.
- Condivisione di esperienze rilevanti e approcci possibili
- Revisione di piani, idee e risorse educative
- Organizzazione delle priorità e aree di sviluppo
- Revisione dei passi completati e feedback
- Supporto nella pianificazione a lungo termine
- Adatto a transizioni e cambiamenti di vita
Coaching
Processo strutturato basato su domande, riflessione, chiarificazione degli obiettivi e pianificazione.
- Definizione degli obiettivi personali e professionali
- Revisione delle priorità e identificazione degli ostacoli
- Creazione di un piano d'azione con tempi realistici
- Sviluppo delle capacità comunicative quotidiane
- Osservazione e miglioramento delle abitudini
- Monitoraggio dei progressi e cicli di revisione
Come funziona il servizio
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01
Esplora i programmi disponibili
Visita la sezione programmi per scoprire le direzioni di mentoring e coaching e le tematiche trattate.
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02
Confronta i formati
Comprendi le differenze pratiche tra mentoring e coaching per scegliere l'approccio più adatto ai tuoi obiettivi.
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03
Invia una richiesta di informazioni
Compila il modulo di contatto con i tuoi dati e il formato di partecipazione preferito. Ti risponderemo entro 1 giorno lavorativo.
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04
Ricevi le informazioni sul programma
Un nostro referente ti illustrerà struttura, durata, formato delle sessioni, materiali inclusi e condizioni di partecipazione.
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05
Inizia il tuo percorso
Accedi alle sessioni, esercizi, quaderni di lavoro o risorse educative del tuo programma. Ogni percorso include momenti di revisione dei progressi.
Cosa dicono i nostri partecipanti
Il programma di mentoring sulla carriera mi ha aiutato a organizzare i miei pensieri durante un momento di grande incertezza lavorativa. Non mi ha promesso soluzioni magiche, ma mi ha dato un quadro per capire quali competenze valorizzare e come strutturare i prossimi colloqui. Dopo tre mesi avevo un piano chiaro, e questo ha fatto la differenza nella mia fiducia.
Marco C.
Professionista, Milano
Il coaching sulle abitudini mi ha insegnato a osservare la mia routine quotidiana senza giudizio. I piccoli cambiamenti suggeriti — come iniziare con soli 10 minuti di pianificazione al mattino — si sono rivelati sorprendentemente efficaci nel tempo.
Laura R.
Libera professionista, Roma
Apprezzo la chiarezza dei materiali e la struttura del percorso progettuale. Ho potuto dividere un'idea che portavo avanti da anni in fasi gestibili. Il formato online si è adattato perfettamente ai miei orari.
Giuseppe S.
Impiegato, Torino
Percorsi strutturati per i tuoi obiettivi
Scegli il programma più adatto alla tua direzione di sviluppo. Ogni percorso include sessioni, esercizi pratici e materiali educativi.
Introduzione al Mentoring e Coaching
Un programma per principianti che spiega entrambi i formati e aiuta a scegliere la direzione più adatta.
Obiettivi Chiari e Passi Pratici
Un percorso strutturato per definire obiettivi realistici e organizzare le prime azioni concrete.
Mentoring Durante il Cambiamento
Per adulti che stanno affrontando cambiamenti di lavoro, ruolo familiare, trasferimento o nuove responsabilità quotidiane.
Esercizi e risorse per il tuo percorso
Foglio di lavoro sui valori personali
Identifica e dai priorità ai tuoi valori fondamentali come base per le decisioni future.
Template per la definizione degli obiettivi
Struttura i tuoi obiettivi in passi misurabili con tempi realistici e risorse necessarie.
Matrice delle priorità settimanali
Organizza le attività della settimana distinguendo tra urgente, importante e delegabile.
Tracker delle abitudini
Monitora la coerenza delle tue nuove abitudini su base giornaliera e settimanale.
Scheda di preparazione alla comunicazione
Preparati per conversazioni importanti con una struttura per punti chiave, domande e follow-up.
Domande frequenti
Richiedi informazioni sui nostri percorsi
Compila il modulo per ricevere dettagli su programmi, formati di partecipazione e materiali inclusi. Ti risponderemo entro 1 giorno lavorativo. Non vendiamo i tuoi dati.
Informativa importante
Questo sito fornisce materiali educativi, servizi di mentoring e programmi di coaching relativi allo sviluppo personale. Il mentoring e il coaching sono servizi educativi e di sviluppo, non clinici. Non sostituiscono psicoterapia, diagnosi psicologica, assistenza psichiatrica, consulenza medica, legale o finanziaria. La partecipazione non garantisce risultati personali, professionali, emotivi o finanziari. I risultati dipendono dall'impegno e dalle circostanze individuali.
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